Hvilepuls - bestill signert bok nå

Gaute Grøtta Grav
for 1 døgn siden
2 min lesing

Det er lett å tro at løsningen på et travelt liv er å skjerpe seg. Løpe fortere. Optimalisere mer. Levere hundre prosent hele tiden. Hvilepuls starter et helt annet sted.

Denne boka er skrevet for deg som vil ha mer energi, klarere hode og bedre flyt i hverdagen uten å brenne deg ut på veien. Ikke ved å gjøre alt nytt, men ved å gjøre det viktigste litt riktigere. Litt oftere.

*Klikk på bildet for å bestille signert bok hos Norli.*

De fleste tror de lever fritt, men mange lar seg styre av tempo, forventninger og frykt for å ikke henge med. Noen prøver å kontrollere alt. Andre lar seg kontrollere. Mellom disse ytterpunktene finnes det et tredje valg:

Å forhandle.

Hvilepuls handler om å finne balansen. Å møte livet på egne premisser, med styrke nok til å stå støtt og fleksibilitet nok til å tilpasse seg - uten å miste deg selv.

Frihet uten retning blir rastløshet.

Disiplin uten balanse blir tvang.

De fleste veksler mellom disse ytterpunktene, helt til kroppen, relasjoner eller motivasjonen sier stopp.

Hvilepuls er systemet som hjelper deg å stå støtt i presset, slik at du kan leve med kraft, fokus og indre ro.

Hva er Hvilepuls

Hvilepuls handler om rytme. Om å finne et tempo du faktisk kan leve med. Om å forstå hvorfor åtti prosent hver dag slår hundre prosent av og til. Og om hvorfor mange flinke folk blir slitne, selv om de gjør alt riktig.

Dette er ikke en bok full av moralske pekefingre eller urealistiske livsstilsråd. Det er en praktisk og menneskelig guide til å ta bedre valg i det virkelige livet. Med jobb, barn, trening, ambisjoner og kaos.

Hvem passer boka for

Hvilepuls er skrevet for deg som føler at dagene går litt for fort, vil prestere bedre uten å ofre helsa, er lei av selvforbedring som føles som selvkritikk, ønsker mer ro uten å gi slipp på driv

Du trenger ikke endre hele livet. Du trenger bare å justere kursen litt.

Hva du får

I boka får du: -konkrete prinsipper du kan bruke med en gang -historier du kjenner deg igjen i -enkle verktøy for stress, trening, arbeid og relasjoner

-et språk for å forstå hvorfor kroppen og hodet sier stopp

Hvilepuls er laget for å bli brukt. Ikke bare lest.

Hvorfor forhåndsbestille nå

Når du forhåndsbestiller hos Norli, gjør du to ting på én gang. Du sikrer deg boka så snart den er klar. Og du bidrar til at Hvilepuls får en sterk start og synlighet der den hører hjemme.